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昨天本打算继续罗纳尔多吃法[附注1],但是实在饥肠辘辘。于是有了下面的一段对话:
Allen shaor 味道一般.9寸的我没吃完 shaor Allen 我在吃鸡爪子 Allen shaor 。。 shaor Allen 就是没有啤酒 Allen shaor 这种吃法要长大肚子 Shaor Allen 我不在乎 Allen shaor 真羡慕 Shaor Allen 吃鸡爪子是一中生活态度 Allen shaor 那喝茶呢 Shaor Allen 也是 Allen shaor 我还年轻, Shaor Allen 我也是。 Allen shaor 恩 |
米卢说态度决定一切。但是对于我来讲,生活的目的决定了生活的态度。于是可以整
夜整夜地打游戏,也可以整夜整夜地写程序;可以突然肆意妄为,也可以突然一本正
经……每个阶段,都会感到莫名的兴奋和满足;但是,大多数时候都会觉得特别累;
但是,每个阶段最后似乎都能得到最想要的;但是,每个阶段也因此没有了很多;但
是……所以,这种纷杂的生活态度一直交错并持续着,虽然各个阶段长度不同,性质
各异。
就在几天前,突然感觉到我现在的生活态度有问题。就在几个小时前,发现了根源:
因为生活的目的似乎变得模糊了许多,或者说我好像突然没了生活目的。其实,这种
状态持续了了很久,算起来应该从06年12月26日那个星期三开始。
我也喜欢吃鸡爪子,最好是那种剔过骨的;我不知道我喜不喜欢喝茶,反正每次喝了
好茶都会感觉到唇齿留香;我喜欢可乐,是因为害怕感冒,把它当成药喝;我不喜欢
现在的生活状态,因为我的生活态度有问题。
为了解决问题,我决定不断文盲似地告诫自己自己的生活目的是:努力工作,好好挣
钱。那么,生活态度如何改变?
[附注1]罗纳尔多的减肥食谱
早餐
100毫升部分去脂牛奶,外加两小匙果糖;两片烘烤的吐司面包(不超过40克),
最好是全麦面,外加两小匙不带糖的果酱;一杯鲜榨橙汁不加糖,或者一杯茶;一
份含全麦酸奶;3-4片饼干,外加3匙不带糖的果酱。
午餐
200克新鲜蔬菜,最好生食(以吸收更多维他命和矿物盐,熟食也可),伴以一
勺橄榄油和适量的盐;辅以适量橄榄油、西红柿或其他蔬菜烹饪而成的100克碳水
化合物类食物(大米或者全麦面食);一杯不加糖的鲜榨橙汁。
晚餐
150克烤肉(最好是鸡肉或小牛肉)或者200克海鱼(每星期2-3次)。最好选择有
鳞鱼类,鲭鱼、三文鱼、或者箭鱼都很好,因为它们的胆固醇含量都不高;外加无
酵母面包或者脆薄饼干;250克蔬菜作为配菜;新鲜水果。
PS:我坚持不了,也就是为晚上吃什么做个参考。
你才有病!
朗拿度是因为有病才这么吃的。你应该像我这么吃
罗纳尔多吃成这样还张那么胖!
减肥关键要一方便二有人陪不寂寞
其实,这种状态持续了了很久,算起来应该从06年12月26日那个星期三开始。 ~~~~~~~~
时光匆匆匆匆流过,我们因谁改变,我们因谁疯狂。。。。
好健康的吃法…
推荐一本书《改变一生的饮食计划》